health information411 단돈 '3천 원'밖에 안 하지만 소문난 '회춘의 명약' 단돈 '3천 원'밖에 안 하지만 소문난 '회춘의 명약' 인간은 나이 들면서 신진대사가 느려지고 노화가 진행되어, 신체가 병들고 질병이 생기게 된다. 그렇지만 우리 주변에는 다행스럽게도, 그것을 더디게 만들어주거나 젊음도 가끔 되찾아주는 자연의 명약이 여기저기 존재한다. 나이가 들면 점차 신진대사가 느려지고, 노화가 빠르게 진행되며 몸 이곳저곳 병들고 아프게 된다. 평소 관리를 하지 않을 경우 비만, 당뇨, 골다공증, 혈관질환 등의 위험에 노출될 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 다행히도 우리 주변에는 잃어버린 젊음을 되찾아주고 노화를 늦추는 특별한 명약이 존재하고 있었다. 이번 시간에는 가성비가 매우 좋은, 시중에서 단돈 3천원으로 저렴하게 구입할 수 있는 회춘의 명약 '목이버섯'의 정체와 효능에 대해 .. 2022. 2. 14. 마스크 속 입 냄새 맡아보면 당신의 질병이 보인다 마스크 속 입 냄새 맡아보면 당신의 질병이 보인다 코로나로 마스크 착용이 일상화되면서 입 냄새에 대한 고민도 크게 늘었다. 그동안 입 냄새는 스스로 느끼기보다는 타인이 알려주거나 얼굴을 찌푸리는 행동을 할 때 눈치 채는 경우가 많았으나, 이제는 마스크 속 구취를 자각할 수 있기 때문이다. 구취는 성인 인구의 절반 정도가 겪는다고 보고될 만큼 흔하다. 생명에 위협이 되거나 통증을 유발하지 않아서 쉽게 생각할 수 있지만, 일부 사람들에게는 사회생활이 어려울 정도로 큰 스트레스를 안겨 준다. 그러나 입 냄새를 우려해 병원을 찾는 환자 30% 정도는 구취 징후나 관련 질환이 없는 것으로 파악되고 있어 자신의 상태를 정확히 살펴보는 게 무엇보다 중요하다. 구강 내 문제로 발생하는 구취의 경우 구강건조증, 치태, .. 2022. 2. 13. 생강을 '이것'과 함께 먹으면 몸속 염증을 잡아준다 생강을 '이것'과 함께 먹으면 몸속 염증을 잡아준다 생강은 크기는 작지만 강력한 효능을 자랑하는 식품으로써 칼로리가 적고, 붓기 및 복부 팽만감을 제거하는 데 도움을 주기 때문에 다이어트에 도움을 줄 수 있다. 각종 염증을 완화시키고, 통증 감소, 소화불량 해소, 두뇌 건강 관리에 이르기까지 다양한 효능을 가지고 있다. 생강을 자주 먹어야 하는 이유이다. 생강은 특유의 알싸한 맛과 향으로 몸을 따뜻하게 해 주고, 항염 작용, 식욕 증진, 소화 흡수를 도와 건강 개선에 도움을 준다. 이렇게 좋은 생강을 '이것'과 먹을 경우 서로 부족한 영양소를 채우고 상호보완을 해 효능이 200% 증가한다고 한다. 이번 시간에는 생강의 효능과 생강과 함께 먹으면 몸속 염증을 잡아주는 음식에 대해 살펴 보겠다. 생강과 함께.. 2022. 2. 13. '무'와 '고추'를 이렇게 먹었더니 암세포가 얼씬도 못하더라 '무'와 '고추'를 이렇게 먹었더니 암세포가 얼씬도 못하더라 채소가 몸에 좋다는 사실은 누구나 알고 있을 것이다. 채소중에서도 특히 십자화과의 채소는 항암효과가 뛰어난데, 십자화과 채소에는 대표적으로, 냉이, 배추, 브로콜리, 무 등이 있다. 십자화과 채소는 항암 효과가 뛰어나 웬만한 항암제보다 더 강력한 항암 효과를 갖고 있다고 알려져 있다. 이 중에서도 오늘 소개할 채소는 바로 무인데, 무는 항암 성분으로 알려져 있는 글루코시놀레이트가 풍부하게 함유된 채소로, 암세포의 증식을 억제하고, 제거해주는데 큰 도움을 주는 채소이다. 다양한 십자화과 채소 중에서도 평소 우리가 자주 먹는 채소는 단연 무 일 것이다. "매일 무를 먹으면 의사 만날 일이 없다"라는 무는 특히, 항암 성분인 글루코시놀레이트가 풍부해.. 2022. 2. 11. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 103 다음
